Noderīgi

Koncenterējies uz tauku nevis svara zaudēšanu

Sākšu ar to,ka svars nav rādītājs un nav jāpriecājas par nomestajiem 5kg nedēļā, jo tie 5kg 100% nav tauku, es galvoju, ka nav! Izlasot...

Vingrinājumi sēdoša dzīvesveida cienītājiem

Civilizācijas sasniegumi atvieglo dzīvi, padarot to komfortablāku un vieglāku. Ar moderno tehnoloģiju palīdzību mūsdienu cilvēks var automatizēti veikt daudzus darbus, kurus mūsu priekštečiem nācās...

Šī vienkāršā metode liks jums aizmirst par salstošām kājām aukstā laikā

Droši vien jūs jau būsiet pamanījuši ka ziemā visātrāk sāk salt kājas. Aukstā laikā kājās palēninās asinsrite līdz ar to samazinās asins daudzums, kas...

Intriģējoši fakti par visparastākajiem banāniem. To nu jūs vēl nezinājāt!

Man ļoti garšo banāni, bet kad uzzināju šo informāciju, sāku tos pirkt vēl biežāk. Nr.1 Ja dienā apēdīsiet divus banānus, jums pietiks enerģijas spēka...

UZMANĪBU! Ja vārot zupu parādās daudz putu... Ņemiet vērā ŠO!

Parasti mēs gaļu aplejam ar aukstu ūdeni un, sagaidījuši vārīšanos, sākam nosmelt parādījušās putas. Patiesībā putas uz buljona virsmas nav nekas cits, kā olbaltumvielas....

Profesors Danilāns pastāsta, kas jāievēro, lai notievētu

Profesors, gastroenterologs Anatolijs Danilāns ar savu optimismu un dzīves sparu ir iedvesmas avots daudziem. Jo īpaši plaši viņš ir pazīstams kā tautā mīlēts veselīga...

Lūk, ko vajadzētu izdzert pirms gulēt iešanas, ja vakariņās apēsts par daudz

Protams, galvenais tievēšanas pamats ir pareiza ēdienkarte un sports. Bet arī par citiem “palīgiem” aizmirst nevajadzētu. Piemēram, ir kāds dzēriens, kurš palīdz paātrināt metabolismu...

Lai notievētu, nav nepieciešams sportot! Lūk, septiņi iemesli, kas to izskaidro.

Beidzot vairs nav nepieciešams mocīties sporta zālē! Ēšana un sports – ideālas figūras stūrakmeņi! Bet ko darīt tiem, kas ciest nevar fiziskus vingrinājumus? Gavilējiet,...

Kokosriekstu eļļa – efektīvs līdzeklis striju un izstiepumu mazināšanai grūtniecības laikā

Grūtniecība tik ļoti izmaina katru no mums, ka kļūstot ar katru dienu aizvien sievišķīgākas un apburošākas, mēs nevaram nepiesaistīt apkārtējo cilvēku uzmanību. Mirdzums acīs...

Sāp mugura? Pateicoties šai pēdu masāžai tu atbrīvosies no sāpēm

Kā jau mums visiem zināms mūsu organisms ir ļoti saistīts. Ja Tu sirgsti ar muguras sāpēm, tev palīdzēt var pēdu masāža. Pēdu masāžu tu...

Lapa 2 no 4

Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt