Jums nekādi neizdodas atbrīvoties no nokarenā vēdera. Uzziniet kāpēc…
Mūsu ķermenis izmanto taukus kā enerģijas rezervi, kā aizsargu pret kritieniem un klimata izmaiņām. Neizmantojot tos kā enerģiju, tauki un ogļhidrāti pārvēršas taukskābēs un uzkrājas aknās un muskuļu audos.
Sievietēm gurni ir tā vieta, kur tauki mēdz uzkrāties visvairāk. Savukārt, vīriešiem problēmu zona ir tieši vēdera rajonā.
Pēdējie pētījumi, kas publicēti Eiropas Veselības Žurnālā, liecina, tauki'});">ka tauki, kas uzkrājas vēdera rajonā ir īpaši bīstami mūsu veselībai. Tie veicina artēriju aizdambēšanos un perspektīvā arī apdraudējumu sirds veselībai. Šie pētījumi pierādīja, ka ja vidukļa apkārtmēru izdala ar gurnu apkārtmēru, iegūst skaitli. Ja tas pārsniedz 0,91, risks saslimt ar sirds – asinsvadu slimībām pieaug trīskārtīgi. Tāpat pieaug risks saslimt ar aptaukošanos un diabētu. Abdominālie tauki (tauki, kas uzkrājas saistaudos) uzkrājas lēni un vairāku iemeslu dēļ. To starpā: nepareizs uzturs, mazkustīgums, stress, hormoni, iedzimtība, problēmas ar aknām un vielmaiņu.
Rezultātā redzēsiet, ka iegūs ne tikai jūsu izskats, bet arī jūsu veselība.