Kā atbrīvoties no sāpēm mugurā ar pēdu masāžas palīdzību Piecas minūtes un par problēmām varat aizmirst!
Ja domājat, ka kāju pēdas ir tāda pavisam nesvarīga ķermeņa daļa, tad liksim jums vilties. Visi svarīgie punkti atrodas tieši cilvēka pēdās, un ar speciālas masāžas palīdzību var izārstēt daudzas slimības.
Katra pēdas zona atbild par kādu cilvēka orgānu, raksta interneta vietne Hanuman. Pēdās atrodas 72 tūkstoši nervu galu.
Piemēram, ja aplūkojam pēdas iekšējo velvi, līnija starp papēdi un īkšķi ir mugurkaula projekcija.
Tieši šo pēdas daļu nepieciešams masēt, lai atbrīvotos no sāpēm mugurā. Prātā sadaliet šo līniju mugurkaula daļās – krusti, viduklis, krūšu daļa, kakla daļa.
Masējiet ar lielo pirkstu, apļveida kustībām no pēdas līdz pirkstgalam.
Atcerieties, masāžu svarīgi ir veikt uz tīras ādas ar krēma vai speciālas eļļas palīdzību.
Tāpat vismaz reizi pāris dienās ieteicams izmasēt visu pēdu.
Apsēžaties ērtā pozīcijā, uzliekat kāju uz otras kājas ceļa. Masējiet apļveida kustībām ar lielajiem pirkstiem katru pēdu piecas minūtes. Izmasējiet katru pirkstu, tad viegli izmasējiet visu pēdu.
Masāžu var veikt arī ar elkoni.
Bet ir arī daži nosacījumi. Jūs nevarat veikt pēdu masāžu, ja esat slims, ja ciešat no varikozo vēnu paplašināšanās vai asinsvadu iekaisuma.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
