Sākums
Diētas
Motivācija
Receptes
Sports un Fitness
Veselība
Diētas
Visvienkāršākā un efektīvākā diēta notievēšanai!
20.09.2018 22:03
1. diena
Brokastis – viena vārīta ola, viens liess jogurts
Pusdienas – dārzeņu salāti
Vakariņas – 1 glāze kefīra un jebkurš auglis
2. diena
Brokastis – rudzu maize un gabaliņš siera ar zemu tauku saturu, glāze piena
Pusdienas – dārzeņu salāti
Vakariņas – 1 glāze kefīra un jebkurš auglis
3. diena
Brokastis – 1 jogurts un 1 vārīta ola
Pusdienas – dārzeņu zupa
Vakariņas – glāze kefīra
4. diena
Brokastis – glāze piena un 1 jogurts
Pusdienas – 2 vārīti kartupeļi un dārzeņu salāti
Vakariņas – glāze kefīra un jebkurš auglis
5. diena
Brokastis – jebkuri augļi saprātīgā daudzumā
Pusdienas – dārzeņu zupa
Vakariņas – glāze kefīra
6. diena
Brokastis – 1 vārīta ola un 1 jogurts
Pusdienas – dārzeņu salāti
Vakariņas – glāze kefīra un jebkurš auglis
7. diena
Brokastis – glāze kefīra un jebkurš auglis
Pusdienas – dārzeņu zupa
Vakariņas – 1 ola un liess jogurts
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
Populārākie raksti
Veselība
Desmit tautas līdzekļi, kas izturējuši laika pārbaudi
28.04.2019 17:16
Diētas
Diēta hormonālā disbalansa likvidēšanai
14.06.2020 14:29
Skaistums
Izmanto kafiju skaistumam un ādas veselībai
19.06.2019 09:02
Veselība
Citrons – labās īpašības ādai matiem un veselībai
28.06.2019 14:18
Receptes
Visvienkāršākā skābētu ābolu recepte. Līdz ziemai jau būs apēsti!
14.07.2019 17:11
Veselība
Tikai viens piliens šī līdzekļa izbalinās zobus, novērsīs nepatīkamu elpu, kakla sāpes un daudz citu problēmu.
18.05.2019 17:18
Diētas
Motivācija
Noderīgi
Receptes
Skaistums
Sports un Fitness
Veselība
Video
Ziņas
Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Piekrītu