Diēta hormonālā disbalansa likvidēšanai
Daudzas slimības ir saistītas ar hormonālo disbalansu.
Hormonālais balanss ir no svarīgākajiem aspektiem pareizai organisma funkcionēšanai. Liela daļa slimību rodas no hormonālā disbalansa.
Hormonālais disbalanss rada haosu mūsu organismā. Žēl, bet daudzi cilvēki nezin par vienkāršu un dabīgu metodi, kas ļauj nobalansēt mūsu hormonus.
Šī metode ir mūsu ēdiens. Iekļaujat jūsu ikdienas ēdienreizēs, kuri minēti zemāk.
Tie palīzēs sabalansē jūsu hormonus, uzlabot veselību un pagarināt mūžu.
Produktu saraksts, kas palīdzēs sabalansēt hormonus.
- 1. Avokado
- 2. Dabīgs sviests
- 3. Bišu maize
- 4. Čia sēklas
- 5. Kokosrieksts, kokosrieksta piens, kokosrieksta sviests
- 6. Buljons no kauliem
- 7. Krustziežu dārzeņi
- 8. Pienenes
- 9. Linsēklu eļļa
- 10. Ķiploks
- 11. Kausēts sviests
- 12. Sīpols
- 13. Zaļā tēja
- 14. Kaņepes sēklas
- 15. Citronu miza
- 16. Maka sakne
- 17. Piena dadzis
- 18. Dilles
- 19. Ķirbju sēklas
- 20. Lasis
- 21. Sardīe
- 22. Ūdenszāles
- 23. Saulespuķu sēklas
- 24. Lavanda
- 25. Timiāns
- 26. Kurkuma
- 27. Oregano
- 28. Austeres
- 29. Organiskā gaļa
- 30. Granātābols
Visi šie produkti jums ir pazīstami. Ja jums ir saslimšanas saistītas ar hormonālo disbalansu, tad rekomendējam jums stingri kontrolēt, lai vismaz viens no minētajiem produktiem būu jūsu galdā.
Ēdat tā, lai jūsu diēta būtu jūsu zāles.
Es saprotu, ka visus no šiem produktiem katru dienu veikalā neatrdadīsi, bet saulespuķu sēklas, ķirbju sēklas, linsēklu eļļa, ķiploks, krustziežu dārzeņi, timiāns un oregano ir atrodami katrā veikalā.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
