Diētas

Banānu dzēriens, kas uzreiz sadedzina taukus

• 16.07.2019 17:10

Ja ēdat banānus katru dienu, un jums šķiet, ka tie jau sāk augt vēdera iekšpusē, iespējams, jums pienācis laiks mainīt to, KĀ tos ēdat.
Ne tika pērtiķīšiem garšo banāni, vai ne?
Daži no mums tos vienkārši dievina!
Banāni ir galvenā sastāvdaļa kokteilī, kas palīdzēs jums “izkausēt” ietiepīgos tauku vēdera rajonā.
Banāni satur lielu daudzumu kālija, kas stiprina muskuļu struktūru un izvada toksīnus no jūsu organisma.
Savienojumā ar pārējām sastāvdaļām, banāni būs vēl iedarbīgāki.
Sniedziet savam organismam palīdzīgu roku un palīdziet sadedzināt taukus. Šī recepte ir ideāls līdzeklis mērķa sasniegšanai.
Lūk, kas jums jādara:

SASTĀVDAĻAS:

• 1 banāns
• 1 apelsīns
• ½ tases beztauku jogurta
• 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
• ¼ tējkarotes ingvera pulvera
• 2 ēdamkarotes linsēklu
• 1 tējkarote kanēļa

PAGATAVOŠANA:

• Liekat visas sastāvdaļas blenderī un saputojiet viendabīgā masā. Lejat skaistā glāzē un izbaudiet savu saldo un veselīgo dzērienu!
• Banānu kokteili labāk baudīt no rīta. Tas satur barības vielas, kas pabaros jūsu organismu visas dienas garumā.
• Neaizmirstiet izpildīt arī kardio vingrinājumus labākai svara zaudēšanai. Ja veicat tos no rīta, pārliecinieties, ka pagājusi pusstunda pēc kokteiļa izdzeršanas.

Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!