Sākums
Diētas
Motivācija
Receptes
Sports un Fitness
Veselība
Receptes
Vecmāmiņas pērļu grūbu sautējums ar gaļu un ķirbi
06.12.2017 23:55
Ērtāk šo sautējumu būs gatavot multivārāmajā katlā!
SASTĀVDAĻAS:
2 ē.k. saulespuķu eļļas
500g gaļas (cūkgaļa vai liellops)
1 vidēja izmēra sīpols
1 neliels burkāns
2 ķiploka daiviņas
1l ūdens
1/2gl. pērļu grūbu
300g svaiga ķirbja mīkstuma bez mizas
sāls un malti melnie pipari pēc garšas
PAGATAVOŠANA:
Gaļu nomazgā, nosusina papīra dvielī un sagriež nelielos kubiņos.
Sīpolu sagriež kubiņos, burkānu sarīvē uz rupjās rīves.
Ieslēdz multivārāmo katlu “Cepšanas” rezīmā uz 25 minūtēm, pievieno 2 ē.k. eļļas un ļauj tam uzsilt 3-4 minūtes.
Liek katlā sīpolu, burkānu un, regulāri apmaisot, cep aptuveni 10 minūtes vai līdz dārzeņi kļūst zeltaini.
Pievieno katlam sagriezto gaļu, gatavo vēl 10 minūtes ik pa laikam apmaisot.
Noskalo grūbas un pievienot tās katlam.
Visu aplej ar 1l ūdens, apmaisa, aizver vāku un liek “Sautēšanas” režīmu uz 120 minūtēm.
Tikmēr sagriež ķirbi 1,5-2cm gabaliņos.
Pēc signāla pievieno katlā sagriezto ķirbi, sasmalcinātu ķiploku, sāli un piparus.
Apmaisa un sautē vēl 30 minūtes.
Sautējumu pasniedz karstu, pārkaisot sasmalcinātus zaļumus.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
Populārākie raksti
Skaistums
Šī neticamā maska atgriezīs jūsu bojātos matus pie dzīvības!
Veselība
Linsēklas ar medu – vislabākais līdzeklis imunitātei, asinsvadiem un resnajai zarnai!
Diētas
Kefīra diēta, kas patiešām strādā. Mīnuss 4-6 kg garantēti!
Veselība
Līdz pat 80% jūsu atmiņas uzlabošanas un kaulu audu reģenerācijas noslēpums
Receptes
Folijā cepta zivs
Diētas
Šķiedrvielu diēta, kas palīdzēs atjaunot Ph līmeni, samazināt vēža slimību risku un notievēt!
Receptes
Vistas maltās gaļas bumbiņas ar dārzeņiem Uz 100 g tikai 81,55 kkal!
05.09.2019 17:10
Veselība
Septiņas pazīmes, kas liecina par to, ka magnija līmenis organismā ir bīstami zems (un kā to labot).
17.10.2018 21:46
Receptes
Torte ar banāniem un vārīto iebiezināto pienu
08.06.2019 17:13
Receptes
Pildīti kartupeļi bekonā
19.05.2019 17:11
Receptes
Burvīgā ceptā skumbrija ar riekstu – siera pildījumu
28.12.2017 21:26
Veselība
Piecas agrīnās krūts vēža pazīmes, kuras daudzas sievietes nezina
29.12.2018 21:39
Diētas
Motivācija
Noderīgi
Receptes
Skaistums
Sports un Fitness
Veselība
Video
Ziņas
Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Piekrītu