Katrs svara zaudēšanas process sākas ar uzņemto kaloriju daudzuma samazināšanu un patērēto kaloriju daudzuma sadedzināšanu.
Uzskata, ka fiziskas aktivitātes ir labākais kaloriju dedzināšanas veids, un tas labi iet kopā ar pareizu ēšanas režīmu. Neskatoties uz to, ka svara zaudēšana ir cieši saistīta ar fiziskās aktivitātes palielināšanu, dažu produktu regulāra lietošana var nodrošināt vēl labāku efektu.
Vienkārša dzēriena recepte paātrinās jūsu vielmaiņu un palīdzēs svara zaudēšanas procesā. Tā ir piemērota gan vīriešiem, gan sievietēm.
Tas sastāv no dažām atjaunojošām sastāvdaļām, tāpēc izmēģiniet šo dzērienu pēc iespējas ātrāk.
attīra organismu un augstais citronskābes saturs palīdz sadedzināt taukus tieši vēdera rajonā. Citrusaugļi attīra aknas un paātrina vielmaiņu.
Gurķisatur daudz vitamīnu un minerālvielu. Tas labi darbojas kā vielmaiņas paātrinātājs.
Pētersīļi un baziliksarī palīdz vēderam kļūt slaidākam. Šie garšaugi palīdz svaram turēties optimālajā līmenī.
Ingveram
piemīt termoregulējošas īpašības. Tas nozīmē, ka vielmaiņas procesu laikā tas paaugstina ķermeņa temperatūru. Veselības aizsardzības speciālisti uzskata, ka ingveram piemīt metabolisma paaugstināšanas potenciāls.