Sākums
Diētas
Motivācija
Receptes
Sports un Fitness
Veselība
Receptes
Biezpiena – jogurta torte . 100 g satur tikai 63,3 kkal!
07.11.2018 12:20
SASTĀVDAĻAS:
Augļi – 300 g (banāns, kivi un zemenes)
Vājpiena biezpiens – 200 g
Dabiskais jogurts – 500 g
Saldinātājs – pēc garšas
Želatīns – 30 g
Ūdens – 125 g
PAGATAVOŠANA:
Blenderī saputojam biezpienu ar jogurtu, pievienojam saldinātāju.
Kivi un zemenes sagriežam aplīšos un liekam formā, kas izklāta ar pārtikas plēvi.
Želatīnam pielejam ūdeni un ļaujam uzbriest, tad uzsildām līdz tas pilnībā izšķīdis, bet nekādā gadījumā neuzvārām.
Želatīnu smalkā strūkliņā ielejam biezpiena masā, visu laiku to putojot.
Biezpiena masai pieliekam ripiņās sagrieztus banānus, samaisām un visu liekam formā. Liekam ledusskapī, līdz torte pilnībā sastingusi.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
Populārākie raksti
Diētas
Dzeriet šo maisījumu pirms gulēt iešanas, un jūs atbrīvosiet organismu no visa pa dienu apēstā!
26.04.2019 17:10
Veselība
Pieci vingrinājumi kaklam, lai atbrīvotos no tā saspringuma un smaguma sajūtas
07.03.2019 22:39
Receptes
Pankūku torte ar tomātiem un sieru
26.01.2019 17:20
Veselība
Linsēklas ar medu – vislabākais līdzeklis imunitātei, asinsvadiem un resnajai zarnai!
22.02.2019 22:11
Receptes
Pufīgs un gards pīrāgs 5 minūtēs. Pagatavojams ātri, izmantojot tikai vienu trauku.
06.05.2019 17:15
Receptes
Aromātisks bumbieru – apelsīnu ievārījums. Katru gadu cenšos pagatavot vismaz dažas burciņas.
08.08.2019 17:15
Diētas
Motivācija
Noderīgi
Receptes
Skaistums
Sports un Fitness
Veselība
Video
Ziņas
Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Piekrītu