Sākums
Diētas
Motivācija
Receptes
Sports un Fitness
Veselība
Receptes
Biezpiena – jogurta torte . 100 g satur tikai 63,3 kkal!
07.11.2018 12:20
SASTĀVDAĻAS:
Augļi – 300 g (banāns, kivi un zemenes)
Vājpiena biezpiens – 200 g
Dabiskais jogurts – 500 g
Saldinātājs – pēc garšas
Želatīns – 30 g
Ūdens – 125 g
PAGATAVOŠANA:
Blenderī saputojam biezpienu ar jogurtu, pievienojam saldinātāju.
Kivi un zemenes sagriežam aplīšos un liekam formā, kas izklāta ar pārtikas plēvi.
Želatīnam pielejam ūdeni un ļaujam uzbriest, tad uzsildām līdz tas pilnībā izšķīdis, bet nekādā gadījumā neuzvārām.
Želatīnu smalkā strūkliņā ielejam biezpiena masā, visu laiku to putojot.
Biezpiena masai pieliekam ripiņās sagrieztus banānus, samaisām un visu liekam formā. Liekam ledusskapī, līdz torte pilnībā sastingusi.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
Populārākie raksti
Veselība
Deviņi iemesli, lai dzertu siltu ūdeni ar citronu katru rītu. Ļoti noderīgi!
17.05.2019 17:19
Veselība
Kā menopauzes laikā saglabāt labu pašsajūtu?
23.10.2018 17:53
Motivācija
Nekad nav par vēlu, lai sāktu sportot!
18.11.2016 10:19
Veselība
Kādēļ ziepes nav pareizā izvēle intīmajai higiēnai?
01.05.2019 21:44
Receptes
Ļoti garšīgi marinēti sīpoli. Noderēs kā piedeva šašlikam, salātiem un gardai uzkodai!
13.05.2018 07:52
Receptes
Gatavojam dārzeņu asorti ziemai – ar degvīnu un bez sterilizācijas.
29.06.2019 17:10
Diētas
Motivācija
Noderīgi
Receptes
Skaistums
Sports un Fitness
Veselība
Video
Ziņas
Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Piekrītu