Sākums
Diētas
Motivācija
Receptes
Sports un Fitness
Veselība
Receptes
Biezpiena – jogurta torte . 100 g satur tikai 63,3 kkal!
07.11.2018 12:20
SASTĀVDAĻAS:
Augļi – 300 g (banāns, kivi un zemenes)
Vājpiena biezpiens – 200 g
Dabiskais jogurts – 500 g
Saldinātājs – pēc garšas
Želatīns – 30 g
Ūdens – 125 g
PAGATAVOŠANA:
Blenderī saputojam biezpienu ar jogurtu, pievienojam saldinātāju.
Kivi un zemenes sagriežam aplīšos un liekam formā, kas izklāta ar pārtikas plēvi.
Želatīnam pielejam ūdeni un ļaujam uzbriest, tad uzsildām līdz tas pilnībā izšķīdis, bet nekādā gadījumā neuzvārām.
Želatīnu smalkā strūkliņā ielejam biezpiena masā, visu laiku to putojot.
Biezpiena masai pieliekam ripiņās sagrieztus banānus, samaisām un visu liekam formā. Liekam ledusskapī, līdz torte pilnībā sastingusi.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
Populārākie raksti
Veselība
18 holesterīna samazināšanas veidi mājas apstākļos
Veselība
Efektīvs līdzeklis, lai novērstu smaguma sajūtu kuņģī
Skaistums
Veselība
Mums visiem tas jāzina! 10 lietas par mūsu asins grupu
Skaistums
Kā izmantot sīpolu un kartupeli, lai ļoti ātri ataudzētu garus un biezus matus
Veselība
Lauru lapu un kadiķa ziede
Noderīgi
Garšvielas, kas palīdz notievēšanai
Diētas
Vienīgais dzēriens, kurš spējīgs atbrīvot no taukiem uzreiz trīs ķermeņa daļas – vēderu, rokas un kājas!
14.04.2018 03:52
Receptes
Maigs lečo bez etiķa un eļļas
18.07.2019 17:10
Veselība
Atbrīvoties no muskuļu sāpēm, mazināt tūsku un iekaisumu palīdzēs šie pārbaudītie paņēmieni.
25.08.2019 17:19
Receptes
Torte ar riekstiem un citronu krēmu
17.07.2018 12:50
Veselība
Kas notiks ar jūsu organismu, ja katru dienu piecas minūtes staigāsiet basām kājām
09.08.2018 22:31
Skaistums
Kā izmantot sīpolu un kartupeli, lai ļoti ātri ataudzētu garus un biezus matus
25.10.2018 22:14
Diētas
Motivācija
Noderīgi
Receptes
Skaistums
Sports un Fitness
Veselība
Video
Ziņas
Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Piekrītu