Sākums
Diētas
Motivācija
Receptes
Sports un Fitness
Veselība
Receptes
Biezpiena – jogurta torte . 100 g satur tikai 63,3 kkal!
07.11.2018 12:20
SASTĀVDAĻAS:
Augļi – 300 g (banāns, kivi un zemenes)
Vājpiena biezpiens – 200 g
Dabiskais jogurts – 500 g
Saldinātājs – pēc garšas
Želatīns – 30 g
Ūdens – 125 g
PAGATAVOŠANA:
Blenderī saputojam biezpienu ar jogurtu, pievienojam saldinātāju.
Kivi un zemenes sagriežam aplīšos un liekam formā, kas izklāta ar pārtikas plēvi.
Želatīnam pielejam ūdeni un ļaujam uzbriest, tad uzsildām līdz tas pilnībā izšķīdis, bet nekādā gadījumā neuzvārām.
Želatīnu smalkā strūkliņā ielejam biezpiena masā, visu laiku to putojot.
Biezpiena masai pieliekam ripiņās sagrieztus banānus, samaisām un visu liekam formā. Liekam ledusskapī, līdz torte pilnībā sastingusi.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
Populārākie raksti
Veselība
Linsēklas ar medu – vislabākais līdzeklis imunitātei, asinsvadiem un resnajai zarnai!
Veselība
Ārsti apstiprina: sarkanie sīpoli dara brīnumus ar vairogdziedzeri
Noderīgi
Profesors Danilāns pastāsta, kas jāievēro, lai notievētu
Veselība
Lieliska dabiskās antibiotikas recepte – šis dziedinošais maisījums pasargās jūs no daudzām slimībām!
Veselība
Šo produktu savienojumu iesaka redzes, aknu un zarnu trakta normālai darbībai. Pierakstiet noderīgo recepti!
Noderīgi
Hormons insulīns: Kas par to būtu jāzin?
Skaistums
Pieci vakara ieradumi, kas kaitē jūsu matiem
09.09.2019 17:15
Veselība
Kas notiek organismā, ja ēd vistas ādu?
17.11.2019 15:58
Veselība
Tablešu vietā – efektīvi temperatūru pazeminoši ārstnieciskie augi
28.12.2019 14:31
Veselība
Šo produktu savienojumu iesaka redzes, aknu un zarnu trakta normālai darbībai. Pierakstiet noderīgo recepti!
02.05.2018 18:04
Diētas
Zemas kaloritātes uzkoda – baklažānu laiviņas ar vistu un sieru
19.05.2018 19:50
Veselība
Izmantojot tikai vienu sastāvdaļu, jūs uz visiem laikiem atbrīvosieties no varikozes un zilā vēnu tīklojuma.
29.04.2018 02:58
Diētas
Motivācija
Noderīgi
Receptes
Skaistums
Sports un Fitness
Veselība
Video
Ziņas
Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Piekrītu