Vai zināt kāds ir ideāls kardio treniņš mājas apstākļos? Piedāvājam Jums noskatīties video un to noskaidrot.
Laba sagatavošanās un ikdienas vingrinājumu ieviešana palīdzēs Jums sasniegt iespaidīgus rezultātus! Ir svarīgi izvēlēties programmu, kas atbilst Jūsu spējām kā arī tādu, kuras mērķis sakrīt ar Jūsējo.
Šis uzdevumu kompleks kalpos kā labs pamats. Tā nodarbina visas ķermeņa daļas, liekot uzsvaru uz izturību. Bet pats galvenais, Jūs šos vingrinājumus varat veikt arī mājās.
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
