Noderīgi
- 14.03.2019 17:18
UZMANĪBU! Ja vārot zupu parādās daudz putu... Ņemiet vērā ŠO!
Parasti mēs gaļu aplejam ar aukstu ūdeni un, sagaidījuši vārīšanos, sākam nosmelt parādījušās putas. Patiesībā putas uz buljona virsmas nav nekas cits, kā olbaltumvielas....
- 09.03.2019 21:09
Profesors Danilāns pastāsta, kas jāievēro, lai notievētu
Profesors, gastroenterologs Anatolijs Danilāns ar savu optimismu un dzīves sparu ir iedvesmas avots daudziem. Jo īpaši plaši viņš ir pazīstams kā tautā mīlēts veselīga...
- 26.02.2019 21:34
Lūk, ko vajadzētu izdzert pirms gulēt iešanas, ja vakariņās apēsts par daudz
Protams, galvenais tievēšanas pamats ir pareiza ēdienkarte un sports. Bet arī par citiem “palīgiem” aizmirst nevajadzētu. Piemēram, ir kāds dzēriens, kurš palīdz paātrināt metabolismu...
- 18.02.2019 21:09
Lai notievētu, nav nepieciešams sportot! Lūk, septiņi iemesli, kas to izskaidro.
Beidzot vairs nav nepieciešams mocīties sporta zālē! Ēšana un sports – ideālas figūras stūrakmeņi! Bet ko darīt tiem, kas ciest nevar fiziskus vingrinājumus? Gavilējiet,...
- 15.02.2019 21:59
Kokosriekstu eļļa – efektīvs līdzeklis striju un izstiepumu mazināšanai grūtniecības laikā
Grūtniecība tik ļoti izmaina katru no mums, ka kļūstot ar katru dienu aizvien sievišķīgākas un apburošākas, mēs nevaram nepiesaistīt apkārtējo cilvēku uzmanību. Mirdzums acīs...
- 29.01.2019 22:36
Sāp mugura? Pateicoties šai pēdu masāžai tu atbrīvosies no sāpēm
Kā jau mums visiem zināms mūsu organisms ir ļoti saistīts. Ja Tu sirgsti ar muguras sāpēm, tev palīdzēt var pēdu masāža. Pēdu masāžu tu...
- 18.01.2019 17:17
Tuvojas saaukstēšanās? Izmēģini šos dabiskos līdzekļus! Daba dziedē!
Aukstais un mitrais laiks ir priekšvēstnesis saaukstēšanās slimību sezonas sākumam. Lai tās novērstu, jāstiprina imunitāte. Un, pat ja tava organisma aizsargspējas ir augstā līmenī,...
- 30.12.2018 22:13
Vingrinājumi kaklam – atbrīvo no saspringuma un normalizē spiedienu
Zemāk aprakstītie vingrinājumi domāti kakla saspringušo muskuļu atslābināšanai un tie jāveic 4 – 5 minūtes katru dienu. Ja tos izpildīsiet katru dienu (labāk no...
- 25.11.2018 22:26
Septiņi paņēmieni, kas palīdzēs atbrīvoties no liekā svara pēc piecdesmit gadu vecuma
Ja jūs neesat pieturējies pie veselīga dzīvesveida un līdz šim esat ēdis nepareizi, jums jāzina, ka pienāks brīdis, kad jūsu metabolisms ievērojami palēnināsies. Tieši...
- 18.11.2018 21:36
Astoņi iemesli, lai ēstu ābolus katru dienu.
Ēdiet ābolus un aizmirstiet ceļu uz slimnīcu! Visiem ir labi zināms, ka āboli ir dzelzs krātuve. Bet āboli neaprobežojas ar to vien. Ābolu vērtība...