10 atslodzes diētas. Īsta rokasgrāmata, tikai ievēro visus noteikumus!
Salātu diēta
Praktizē pret aptaukošanos, aterosklerozi, hipertoniju, cukura diabētu ar noslieci uz aptaukošanos, nefrītu, aknu un žultsceļu kaitēm, podagru. Piecas reizes dienā gatavo salātus no svaigiem dārzeņiem, augļiem vai arī to kombinācijas. Vienas porcijas daudzums – 250–300 g. Salātiem var pievienot krējumu vai augu eļļu, bet nedrīkst lietot sāli.
Žāvētu augļu diēta
Ievēro hipertonijas, sliktas asinsrites, aknu un žultsceļu slimību gadījumā. Piecreiz dienā ēd pa 100 g žāvētas plūmes vai aprikozes, vai vārītas rozīnes. Kopējā dienas deva – 1,5 kg.
Arbūzu diēta
Arbūzu atslodzes dienas rīko, ja ir hipertonija, slikta asinsrite, podagra, aknu un žultsceļu kaites, aptaukošanās, nefrīts. Kopumā dienas laikā jāapēd 1,5–2 kg arbūza, sadalot šo daudzumu līdzīgās daļās 5 ēdienreizēm.
Tējas diēta
Praktizē akūta gastrīta un enterīta gadījumā, kā arī ja ir hroniska enterokolīta saasināšanās ar caureju. Septiņas reizes dienā izdzer pa glāzei tējas ar 10 cukurgraudiņiem.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
