Zinātnieki apstiprina, jo vairāk kafijas tu dzersi, jo ilgāk dzīvosi
Diētas

Zinātnieki apstiprina, jo vairāk kafijas tu dzersi, jo ilgāk dzīvosi

Kafija ir viens no veselīgākajiem dzērieniem pasaulē. Tā ir kas vairāk nekā vienkārši tumšs dzēriens ar kofeīnu. Kafija satur daudz dažādus elementus un to savienojumus un daži no tiem ir ļoti svarīgi mūsu veselībai.

Vairāki pētījumi demonstrē ka cilvēki, kas dzer daudz kafijas, dzīvo ilgāk un tiem samazinās risks saslimt ar Alcheimera slimību un diabētu.

Kafija satur antioksidantus, kas aizsargā mūsu organismu no brīvajiem radikāļiem. Kafijā ir vairāk antioksidantu nekā augļos un dārzeņos kopā ņemot.

Arī daudzi citi pētījumi ir nonākuši pie analoģiskiem rezultātiem. Pēdējo dekāžu laikā, kafijas ietekme uz organismu tika izpētīta ļoti smalki. Un zinātnieki vienbalsīgi apgalvo ka kafija spēj samazināt priekšlaicīgas nāves riskus.

Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!

Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt